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目的 平成29年度の運動器検診後、「運動器検診ストレッチ体操」を行うことにより 1． 整形外科を受診するまでの間に、指摘された箇所に改善がみられるか 2． 平成30年度の運動器検診において、有意な改善がみられるか を検証する。 参加方法 ①平成運動不足解消のために、健康運動教室で実施している筋トレ・ストレッチをご自宅で実践しましょう！ ストレッチング（9種目） 運動前後に行って ケガ防止！ ！ 意識する点 15～30秒間、1～2回繰り返す 心地よい張りを感じる程度に筋肉を伸ばす 注意フリーイラスト集｜学校保健ポータルサイト この学校保健フリーイラスト集では、イラスト画像データ（JPEG、GIF、PNG形式）を無料でダウンロードできます。 ご利用の際は、 「イラストのご利用条件」 に従ってください。 1～28 件 ／ 総点数： 685 点 音楽
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